نگهداری گیاهان آپارتمانی وخواص شگفت انگیز آن(20خاصیت)
نگهداری گیاهان آپارتمانی فقط وسیله‌ای برای زیبایی نیستند؛ آن‌ها مثل یک «سیستم طبیعی تصفیه هوا»، «کاهش‌دهنده استرس»، «تقویت‌کننده تمرکز» و حتی «بهبوددهنده خواب» عمل می‌کنند. در این مقاله به‌طور کامل نحوه نگهداری اصولی گیاهان آپارتمانی و 20 خاصیت علمی و ثابت‌شده آن‌ها را بررسی می‌کنیم.
بخش اول
زندگی در آپارتمان‌های کوچک و محیط‌های بسته ما را از طبیعت دور کرده است؛ اما حضور چند گیاه سالم و شاداب می‌تواند این فاصله را به‌طور کامل جبران کند. گیاهان آپارتمانی نه‌تنها محیط را زیباتر می‌کنند بلکه سلامت بدن، روان و حتی روابط اجتماعی را تحت تأثیر مثبت قرار می‌دهند.
بخش دوم
اصول مهم نگهداری گیاهان آپارتمانی
-
نور
نور کافی مهم‌ترین عامل رشد گیاه است.
- گیاهان کم‌نور: زامیابیا، سانسوریا، پتوس
- گیاهان پرنور: فیکوس، یوکا، کاکتوس‌ها
اگر نور کم است از نور رشد (Grow Light) استفاده کنید.
-
آبیاری
مهم: اکثر گیاهان آپارتمانی از «آب زیاد» می‌میرند، نه کم‌آبی.
- قبل از آبیاری، خاک را با انگشت چک کنید.
- آب اضافی باید از زیرگلدانی خارج شود.
-
خاک مناسب
خاک باید دارای زهکشی خوب باشد.
بهترین ترکیب‌ها:
- پیت ماس + پرلیت
- خاک سبک مخصوص آپارتمانی
-
دما
دمای ایده‌آل برای اکثر گیاهان 18 تا 28 درجه است.
دور از باد کولر یا بخاری قرار دهید.
-
رطوبت
گیاهانی مانند فیلودندرون و برگ‌قاشقی رطوبت‌دوست هستند.
روش‌های افزایش رطوبت:
- اسپری آب
- استفاده از دستگاه بخور
- قرار دادن لیوان آب کنار گلدان
-
تغذیه و کوددهی
در فصل‌های رشد (بهار و تابستان) هر ماه از کودهای کامل (مثل NPK) استفاده کنید.
بخش سوم
20 خاصیت شگفت‌انگیز گیاهان آپارتمانی
خاصیت 1
تصفیه‌کننده طبیعی هوا
گیاهانی مانند سانسوریا و پوتوس توانایی جذب مواد شیمیایی و آلاینده‌های موجود در هوا را دارند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که در معرض دود سیگار هستند بسیار مفید است.
گیاهانی مثل سانسوریا، آلوئه‌ورا و بنجامین گازهای مضر مانند فرمالدهید، تولوئن و مونوکسیدکربن را جذب می‌کنند.
خاصیت 2
افزایش اکسیژن محیط
اکثر گیاهان در روز اکسیژن بیشتری آزاد می‌کنند.
خاصیت 3
تقویت تمرکز و حافظه
افزایش اکسیژن و کاهش استرس ناشی از حضور گیاهان به بهبود تمرکز، حافظه و عملکرد ذهنی کمک می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد حضور گیاه در محیط باعث افزایش 12 درصدی تمرکز می‌شود.
خاصیت 4
کاهش استرس
تحقیقات نشان داده‌اند که وجود گیاهان در محیط کار باعث کاهش استرس، افزایش انرژی و بالا رفتن راندمان افراد می‌شود. همچنین مراقبت از گیاهان به انسان حس مسئولیت‌پذیری و آرامش می‌دهد.
رنگ سبز و بافت طبیعی گیاهان موجب کاهش هورمون کورتیزول می‌شود.
خاصیت 5
بهبود خواب
برخی از گیاهان آپارتمانی در طول شب اکسیژن آزاد می‌کنند و باعث آرامش ذهنی و افزایش کیفیت خواب می‌شوند. اگر به دنبال خوابی آرام هستید، چند گیاه مناسب اتاق خواب انتخاب کنید تا اثر آن را به‌وضوح حس کنید.
گیاهانی مثل اسطوخودوس و آلوئه‌ورا کیفیت خواب شبانه را بهبود می‌دهند.
خاصیت 6
بهبود رطوبت هوای خشک
گیاهان آپارتمانی رطوبت موردنیاز محیط را تأمین کرده و از خشکی بیش‌ازحد هوا جلوگیری می‌کنند. این ویژگی به‌ویژه در فصل زمستان بسیار مفید است.
در زمستان یا محیط‌های کولردار بسیار مفید است.
خاصیت 7
کاهش خستگی چشم
وجود رنگ سبز زنده باعث تعدیل تنش بینایی می‌شود.
خاصیت 8
کاهش آلودگی صوتی
برگ‌های پهن گیاهان صدای محیط را جذب می‌کنند.
خاصیت 9
تقویت سیستم ایمنی
هوای سالم‌تر = بدن سالم‌تر.
خاصیت 10
کاهش احتمال بیماری‌های تنفسی
گیاهان گرد و غبار محیط را به‌طور طبیعی کاهش می‌دهند.
خاصیت 11
افزایش شادی و نشاط
گیاهان با برگ‌های سبز و گل‌های رنگارنگ باعث افزایش احساس شادی و بهبود خلق‌وخو می‌شوند. حضور گیاهان حتی روند بهبودی بیماران را سرعت می‌بخشد.
مطالعات نشان می‌دهد افراد در محیط‌های سبز 25٪ خلق مثبت‌تری دارند.
خاصیت 12
افزایش بهره‌وری در کار
مخصوصاً برای میزهای کار، اتاق مطالعه و فضای اداری.
خاصیت 13
بهبود خلاقیت
حضور عناصر طبیعی ذهن را آزادتر می‌کند.
خاصیت 14
کاهش الکتریسیته ساکن
گیاهان با تولید رطوبت از ایجاد شوک‌های کوچک جلوگیری می‌کنند.
خاصیت 15
ایجاد دکوراسیون زیبا و حرفه‌ای
زیبایی محیط بر آرامش ذهن اثر مستقیم دارد.
خاصیت 16
بهبود کیفیت هوای کودکان
قرار دادن کودکان در تماس محدود با برخی گیاهان می‌تواند سیستم ایمنی آن‌ها را تقویت کرده و احتمال ابتلا به آلرژی را کاهش دهد.
برای اتاق کودک گیاهان کم‌خطر مثل برگ‌قاشقی مناسب هستند.
خاصیت 17
کاهش آلرژن‌ها
برخی گیاهان ذرات آلرژی‌زا را جذب و ته‌نشین می‌کنند.
خاصیت 18
بهبود روابط اجتماعی
فضای سبز باعث افزایش آرامش و تعامل مثبت می‌شود.
خاصیت 19
تقویت حس مسئولیت و نظم
مراقبت از گیاهان باعث افزایش حس تعهد و نظم می‌شود.
خاصیت 20
ایجاد حس اتصال به طبیعت
در خانه‌های مدرن این حس بسیار ارزشمند است.
بخش چهارم
بهترین گیاهان آپارتمانی برای مبتدی‌ها
- سانسوریا
- پتوس
- زامیابیا
- آگلونما
- فیلودندرون
- آلوئه‌ورا
بخش پنجم
جمع‌بندی
نگهداری گیاهان آپارتمانی یک فعالیت ساده و لذت‌بخش است که نه‌تنها فضای خانه را زیباتر می‌کند، بلکه 20 خاصیت فوق‌العاده برای سلامت جسمی و روانی به همراه دارد. با پیروی از نکات نگهداری ارائه‌شده، حتی افراد کاملاً مبتدی نیز می‌توانند گیاهانی شاداب، سالم و ماندگار داشته باشند.
تدوین:مینو غفوری ساداتیه
آدرس اینستاگرام: __sidos.ir__@
تلفن:09308743868
اشتراک گذاری
