گیاه یوکا وخواص آن (13 خاصیت)
گیاه یوکا در منزل، پدید آورنده زیبایی و تصفیه کنندگی است.
هر چیزی را بهر کاری ساختند و یوکاها را بهر هزاران چیز! علاوه بر زیبایی، خواص گیاه یوکا از مواردی است که موجب محبوبیت این گیاه زنگوله ای شده است. در نگاه اول، گیاه یوکا برای دکوراسیون منزلی بی‌نقص کاربرد دارد و با عمیق‌تر شدن در شناخت این گلدان آپارتمانی، به خواص اعجاب انگیز آن در صنایع داروسازی برای سلامت پی می‌بریم.
چه به دنبال تقویت پوست و مو باشید و چه به فکر دور ماندن از خطر ابتلا به سرطان گوارش و حتی جایگزینی مناسب برای سیب زمینی و برنج، کربوهیدرات و فلورات و پتاسیم درون یوکا، آماده خدمت به شما هستند. در این مقاله با خواص گل یوکا آشنا می‌شویم و میبینیم که شگفتی‌های بی نظیر آن تا کجا ادامه دارد!
خواص گیاه یوکا با سمی بودن آن مغایرت دارد؟
با شنیدن نام این مقاله قطعا تعجب می‌کنید که چرا از خواص گیاه یوکا نام برده شده در حالی که درباره حساسیت زا بودن شیره آن اخطار داده شده است؟ باید بگوییم که سمی بودن یوکا مربوط به برگ ها و شیره درون آن ها است اما زمانی که صحبت از فواید و خواص گل یوکا می‌شود، ما در حال صحبت از ریشه یوکا هستیم.
ریشه یوکا غده ای مشابه سیب زمینی است که حتی بیشتر از سیب زمینی می‌تواند برای انسان ها فایده داشته باشد. پس نگهداری یوکا را تنها به چشم یک سرگرمی نگاه نکنید وبدانید که خواص بسیاری برای شما دارد!
خواص گیاه یوکا در یک نگاه
برای اینکه بدانید از ریشه یوکا برای درمان و پیشگیری از چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود، جدولی را برای شما فراهم کرده ایم تا با ساده ترین نگاه، به این اطلاعات دست پیدا کنید. اگر برایتان جالب بود که درباره هرکدام از این خواص بیشتر بدانید، تا انتهای مقاله همراه ما باشید تا در آخر بتوانید همه اطرافیان را با دانش گسترده خود شگفت‌زده کنید.
| افزایش تمرکز | جلوگیری از سرطان |
| ساخت شامپو | تصفیه هوا و کاهش آلاینده ها |
| درمان آرتروز | درمان فشار خون |
| درمان سردرد میگرنی | تقویت سیستم ایمنی |
| کنترل دیابت | بهبود هضم |
| کاهش وزن | تقویت قلب |
| دارای خاصیت ضد التهابی | جلوگیری از پیری زودرس |
تمام خواص گل یوکا را دقیق بشناسید
۱- تقویت قلب
استفاده از ریشه‌یوکا می‌تواند برای قلب شما مفید باشد؛ اما چگونه؟ ریشه یوکا دارای پتاسیم بسیار بالایی است. پتاسیم در بدن نقش باز کردن و گشاد کردن رگ‌های خونی را به عهده دارد و با این عمل، جلوی فشار خون را می‌گیرد و در نهایت احتمال ابتلا به حملات قلبی کاهش پیدا می‌کند.
از طرفی دیگر نیز یوکا درای فیبر بالایی است و یکی از وظایف این فیبر آن است که پس از ورود به بدن، کلسترول خون را کاهش دهد. در نتیجه قلب شما دور از کلسترول بالا می‌تواند با سلامت بیشتری به کار خود ادامه دهد.
۲- بهبود هضم
ریشه یوکا مقدار فیبر بسیار زیادی را در خود جای داده است و همین امر موجب شده تا پس از مصرف آن، رطوبت دستگاه گوارش بالاتر برود. با بالا رفتن رطوبت دستگاه گوارش توسط فیبرها، احتمال ابتلا به یبوست و نفخ کاهش پیدا می‌کند و در اثر خوب و درست کار کردن دستگاه گوارشی، احتمال ابتلا به سرطان دستگاه گوارش نیز کاهش پیدا می‌کند.
۳- کنترل دیابت
چه کسی فکر میکرد که یکی از خواص گل یوکا، کنترل دیابت باشد؟ افراد مبتلا به دیابت، انسولین مورد نیاز برای زندگی عادی را ندارند و به همین دلیل، خواص گل یوکا به کارشان می‌آید. از دیگر کاربرد فیبر بالای یوکا، آن است که با جذب کردن قند خون، آن را کاهش داده و به وضعیت جسمی بهتر افراد دارای دیابت کمک می‌کند. ترکیبات داخل یوکا، می‌توانند رفتار انسولین را تقلید کنند و به سادگی به جذب قند خون کمک کنند.
۴- تقویت سیستم ایمنی بدن
آنتی اکسیدان و ویتامین c موادی هستند که در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی ایفا می‌کنند و در مواجهه با بیماری‌ها، بدن را مقاوم تر می‌کنند. این مورد نیز از خواص گل یوکا است که سرشار از این مواد است و به سادگی، سد دفاعی بدن شما را در مقابل دشمنان سلامتی، بالا می‌برد.
زیبایی، قطره ای از دریای خواص گل یوکا است! در این دریای خواص یوکا، مصارف خوراکی و درمانی نیز جایگاه ویژه ای دارند.
۵- تصفیه کننده هوا
آلودگی هوا معضلی است که نه تنها در شهرهای بزرگ، بلکه در برخی شهرهای کوچک‌تر هم گریبان گیر ما شده است. بدانید که از خواص گل یوکا این است که با جذب آلاینده های موجود در هوا، در دسته گیاهان تصفیه کننده هوا قرار گرفته و می‌تواند سلامت بیشتری را برای شما به ارمغان بیاورد. حداقل در فضای خانه و محل کار، می‌توانید هوای پاکیزه‌تری داشته باشید و با افزایش تمرکز و بهبود عملکرد مغز، شاهد افزایش راندمان فکری و کاری باشید.
۶- تامین ویتامین‌ها!
این گیاه در ظاهر یک گلدان آپارتمانی است و در باطن، داروخانه‌ای پر از ویتامین‌های گوناگون. از این گیاه برای تامین ویتامین B، کلسیم، آهن و C استفاده می‌کنند و به همین خاطر در داروسازی، کاربرد بسیاری دارد.
۷- کاهش وزن
خواص گل یوکا برای رسیدن به سایز و اندام ایده‌آل را دست کم نگیرید. فیبرهای درون یوکا زمان زیادی برای هضم شدن نیاز دارند و همین عامل، موجب آن می‌شود که دیرتر احساس گرسنگی کنید. همچنین با داشتن میزان آهن بالا، سطح سوخت و ساز بدن را بالا برده و در نتیجه اگر کمی ورزش و تغذیه سالم را هم چاشنی راه کنید، به چربی سوزی راحت تری می‌رسید.
خوردن گیاه یوکا چه فایده ای دارد؟
در اول راه باید بدانید که نباید خودسرانه از یوکا تغذیه کنید، زیرا قسمت های سمی آن باید جدا شود؛ اما به هر حال این دلیل نمی‌شود که خواص گل یوکا را نادیده بگیریم. آنتی اکسیدان های یوکا (مثل ساپونین) جلوی رادیکال های آزاد را می‌گیرند و با تقویت سیستم گوارشی شما، نشاسته های مقاوم را به بدن شما هدیه می‌دهد.
۸- گیاه یوکا، جایگزین برنج و سیب زمینی!
اگر بخواهیم خلاصه ای از مقایسه سیب زمینی و ریشه گیاه یوکا را بیان کنیم، باید بگوییم که سیب زمینی ۲ هیچ عقب است. ریشه یوکا دارای کربوهیدرات، پروتئین و کالری بالاتری است و در عین حال که ویتامین های بسیاری دارد، فاقد چربی است. در نتیجه ورزشکاران و افرادی که به سالم‌خواری اهمیت زیادی می‌دهند در یارکشی میان ریشه یوکا و سیب زمینی، در زمین یوکا بازی می‌کنند و این خواص گل یوکا را به خوبی می‌شناسند.
اما برنج چه نقشی دارد؟ از خواص گیاه یوکا می‌توان به داشتن ویتامین c بالا و فولات اشاره کرد که همین مورد، موجب می‌شود تا استفاده از یوکا به جای آرد برنج یا گندم، برای بدن مفیدتر باشد.
۹- محافظت از مغز
ترکیبات ریشه گیاه یوکا موجب افزایش جریان خون و بهبود آن می‌شود و در نتیجه گردش خون در سلول‌های مغزی بالاتر می‌رود. در اثر این گردش خون، از بیماری هایی مثل پارکینسون، آلزایمر و یا زوال عقل، جلوگیری می‌شود و سلول‌های مغزی دیرتر از بین می‌روند.
۱۰- جلوگیری از سرطان
در ترکیبات یوکا موادی وجود دارد که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند. رادیکال های آزاد موجود در بدن به مرور زمان با تجمع در یک سلول، موجب بیماری سرطان می‌شوند اما یوکا جلوی این رادیکال‌های آزاد را گرفته و در نتیجه از ابتلا به انواع سرطان جلوگیری می‌کند.
۱۱- کمک به کنترل بیماری‌ها
یوکا با داشتن خواص بسیار، می‌تواند بر کارکرد انواع مختلفی از ارگان‌های بدن تاثیر مثبت بگذارد. این خواص گل یوکا برای درمان عبارت اند از:
- آرتروز
- فشار خون بالا
- سردردهای میگرنی
- التهاب روده
- اختلالات معده
- اختلالات کبد
- مشلات کیسه صفرا
- پیری زودرس
- اختلالات تمرکز
۱۲- میوه یوکا، تامین بدن
علاوه بر خود یوکا، میوه آن نیز دارای کربوهیدرات بسیاری است. این کربوهیدرات برای بدن فواید بسیاری دارد و می‌تواند به سلامت آن کمک کند. اگرچه این خواص گل یوکا محدود به میوه آن نمی‌شود، اما از آن نیز برای سلامت بیشتر استفاده می‌شود.
۱۳- ساخت شامپو و صابون
خواص گل یوکا تنها به موارد خوراکی محدود نمی‌شود و به استفاده‌های دیگر نیز راه یافته است! از ترکیبات داخل یوکا برای ساخت شامپو و صابون‌هایی سازکار با پوست بدن و دارای خاصیت لطافت بخشی بالا استفاده می‌شود. این صابون و شامپوها به دلیل دارا بودن ترکیبات طبیعی، شادابی پوست و مو را دوچندان می‌کنند.
عوارض جانبی مصرف یوکا چیست؟
ممکن است برای مصرف یوکا به صورت خوراکی، با مشکلاتی مثل ناراحتی های معده، حالت تهوع و استفراغ مواجه شوید. جالب است بدانید که درباره بی‌عوارض بودن مصرف یوکا در طولانی مدت، اطلاعات دقیقی در دسترس نیست و بهتر است در این باره احتیاط کنید.
خواص ریشه گل یوکا چیست؟
ریشه یوکا می‌تواند برای مواردی چون: تعادل هورمون‌های بدن، کاهش کلسترول، قلیایی کردن بدن، تقویت استخوان ها و کاهش فشار خون مفید باشد.
آیا یوکا سمی است؟
بله؛ ممکن است شیره یوکا با ورود به بدن، واکنشی را تحریک کند که گلبول‌های قرمز آن ناحیه را از بین ببرد.
سالم ترین راه برای خوردن یوکا چیست؟
برای مصرف خوراکی ریشه یوکا باید دقت کنید که آن را به طور کامل بپزید. این ریشه در حالت خام دارای سیانید بالایی است و نباید به صورت خام مصرف شود. خبر خوب آن است که پختن یوکا آسان است و طعم آن از حالت خام بهتر است.
آیا هضم یوکا سخت است؟
بله؛ هضم یوکا برای برخی معده‌ها به دلیل داشتن نشاسته بالا کمی دشوار است.
در آخر یافتیم
خواص گل یوکا در منزل، علاوه بر زیبایی در زمینه های دارویی و بهداشتی نیز بسیار است. از ریشه یوکا برای درمان برخی بیماری‌ها و طیف وسیطی از دارو‌ها استفاده می‌شود. همان‌طور که یوکا دارای ویتامین‌ها، پتاسیم و کربوهیدرات بالایی است، می‌تواند بسیار خطرناک نیز باید؛ پس بهتر است پیش از استفاده با دکتر متخصص این طب صحبت کنید.
اگرچه استفاده خوراکی یوکا خیلی رایج نیست اما در صنایع بهداشتی کاربرد بسیاری دارد. در نتیجه از کنار خواص گل یوکا به سادگی نگذرید و برای زندگی بهتر از آن کمک بگیرید. شما چه سوالاتی در این زمینه دارید؟
تدوین:مینو غفوری ساداتیه
آدرس اینستاگرام:gooldono.stand.sidoos@
تلفن:09308743868
اشتراک گذاری
